shiatsu massage rotterdam

Ontspanningsmassage

Ontspanningsmassage bij Zayn Skincare

Een rustmoment dat je huid, lichaam en hoofd verdienen.

Bij Zayn Skincare geloven we dat echte huidverbetering begint bij ontspanning. Tijdens onze ontspanningsmassage nemen we alle tijd voor jou, zodat je lichaam kan herstellen en je hoofd tot rust komt. Met jarenlange medische ervaring en een liefde voor zorg en aandacht creëren we een behandeling die niet alleen heerlijk voelt, maar ook bijdraagt aan jouw algehele welzijn.

laser ontharingsbehandeling kaaklijn

Voor wie is een ontspanningsmassage geschikt?

Onze ontspanningsmassage is ideaal voor iedereen die:


• veel spanning of stress in het lichaam ervaart
• behoefte heeft aan rust, herstel en een moment voor zichzelf
• last heeft van stijve spieren of vastzittende schouders
• ontspanning wil combineren met een bezoek aan een professionele huidpraktijk
• zichzelf regelmatig vergeet en graag weer even wil opladen

Zayn Skincare lichaamsmassages

Voor wie is een ontspanningsmassage geschikt?

Een ontspanningsmassage is meer dan alleen ontspannen. Het zorgt voor:


• betere doorbloeding van huid en spieren
• verlaging van stresshormonen
• verlichting van spierspanning en hoofdpijn
• een diep gevoel van rust en balans
• een boost voor je huidconditie door betere zuurstoftoevoer


Bij Zayn Skincare combineren we massage met onze holistische kijk op huid en gezondheid. Zo geniet je niet alleen van ontspanning, maar ook van een behandeling die écht bijdraagt aan je welzijn.

Bekijk ook deze massage behandelingen

zayn bindweefselmassage

Bindweefselmassage

1 uur

€ 80

Zayn Skincare lichaamsmassages

Lichaamsmassages

1 uur

Vanaf € 69,95

Nadia van Zayn Skincare

Onze werkwijze: tijd, aandacht en deskundigheid

Met meer dan 33 jaar ervaring in de zorg begrijpen we hoe belangrijk het is dat jij je veilig en gehoord voelt. Daarom:


• luisteren we naar je wensen en eventuele klachten
• kijken we samen welke techniek en druk bij jou past
• werken we met rustige, vloeiende bewegingen
• stemmen we tempo en intensiteit volledig af op jouw lichaam
• combineren we zorg, aandacht en deskundigheid in één behandeling


Het doel? Dat jij na afloop lichter, rustiger en meer in verbinding met jezelf naar huis gaat.

Hoe verloopt een ontspanningsmassage?

Kennismaking en korte intake

We bespreken waar je behoefte aan hebt: volledige ontspanning, focus op schouders, rug of nek, of juist balans in het hele lichaam.

Voorbereiding en ontspannende start

Je neemt plaats in een warme ruimte waar je volledig tot rust mag komen.

De massage

Met zachte tot middelmatige druk, ritmische bewegingen en aandacht voor ademhaling brengen we je lichaam in een diepe staat van ontspanning.

Afronding en nazorg

Je krijgt de tijd om rustig bij te komen. We geven tips zodat je het ontspannende effect thuis langer vasthoudt.

massages bij Zayn Skincare

Voordelen van onze ontspanningsmassage

• vermindert spanning in nek, schouders en rug
• verlaagt stress en bevordert rust in het hoofd
• verbetert je slaapkwaliteit
• ondersteunt huid en doorbloeding
• werkt preventief tegen overbelasting
• voelt als een mini-retraite midden in je week
• uitgevoerd door een deskundig team met medische achtergrond

Veelgestelde vragen over de ontspanningsmassage


Doet een ontspanningsmassage pijn?

Nee, een ontspanningsmassage is zacht tot middelmatig en gericht op rust. We passen de druk altijd aan jouw voorkeur aan.

Kan ik specifieke klachten laten behandelen?

Ja, bij nek- of schouderklachten kunnen we extra aandacht geven aan dat gebied. Bij serieuze medische klachten adviseren we eerst overleg met een arts.

Hoe lang duurt de massage?

De meeste massages duren 30 tot 60 minuten. Tijdens het boeken kun je zelf de gewenste tijd kiezen.

Moet ik iets meenemen of voorbereiden?

Nee hoor. Je hoeft niets mee te nemen. Trek comfortabele kleding aan en plan eventueel na afloop geen drukke afspraken, zodat je langer van het effect kunt genieten.

Hoe vaak is een ontspanningsmassage aan te raden?

Voor langdurige stressvermindering en soepelere spieren raden we aan om  één keer per 4 tot 6 weken een massage te plannen (onderhoud). Bij veel spanning of stress: een kortere frequentie, bijvoorbeeld iedere 2 tot 3 weken. We denken graag met je mee over een ritme dat past bij jouw leven.

Boek jouw ontspanningsmassage