Veelgestelde vragen over de ontspanningsmassage
Doet een ontspanningsmassage pijn?
Nee, een ontspanningsmassage is zacht tot middelmatig en gericht op rust. We passen de druk altijd aan jouw voorkeur aan.
Kan ik specifieke klachten laten behandelen?
Ja, bij nek- of schouderklachten kunnen we extra aandacht geven aan dat gebied. Bij serieuze medische klachten adviseren we eerst overleg met een arts.
Hoe lang duurt de massage?
De meeste massages duren 30 tot 60 minuten. Tijdens het boeken kun je zelf de gewenste tijd kiezen.
Moet ik iets meenemen of voorbereiden?
Nee hoor. Je hoeft niets mee te nemen. Trek comfortabele kleding aan en plan eventueel na afloop geen drukke afspraken, zodat je langer van het effect kunt genieten.
Hoe vaak is een ontspanningsmassage aan te raden?
Voor langdurige stressvermindering en soepelere spieren raden we aan om één keer per 4 tot 6 weken een massage te plannen (onderhoud). Bij veel spanning of stress: een kortere frequentie, bijvoorbeeld iedere 2 tot 3 weken. We denken graag met je mee over een ritme dat past bij jouw leven.